Sanat, insan ruhunu iyileştiren, zihni sakinleştiren ve duygusal yükleri hafifleten en güçlü şifa kaynaklarından biridir. Kelimelerle ifade edemediğimiz duyguları boyalarla, notalarla veya dizelerle dışa vurmak, içsel bir hafifleme sağlar.
Görsel Sanatlar ve El EmeğiZihinsel Odaklanma: Çini, tezhip, ebru veya karakalem gibi geleneksel ve modern el sanatları, dikkati tamamen o ana odaklayarak günlük streslerden uzaklaşmayı sağlar.Duygusal Renkler: Renklerin seçimi ve fırça darbeleri, bastırılmış duyguların dışarı çıkmasına aracı olur.
Müzik ve RitimKaygı Azaltıcı: Doğru ritim ve melodiler, beyindeki stres hormonu olan kortizolü düşürür, kalp ritmini düzenler ve derin bir huzur hissi verir.Mod Değiştirici: Müziğin frekansları, motivasyonu artırma ve melankoliyi dağıtma gücüne sahiptir.
Edebiyat ve ŞiirKelimelerin Gücü: Şiir okumak veya yazmak, insanın yalnızlık hissini azaltır ve iç dünyasına ayna tutar.Empati ve Anlam: Romanlar ve hikayeler aracılığıyla farklı hayatları deneyimlemek, kendi dertlerimize dışarıdan bakabilme olgunluğu kazandırır.
İnsan önce ruhuna göre bir sanat dalı seçip kendi iç dünyasında ürettiklerini veya tasarladıklarını insanlar ile paylaşır ise ruhuna şifa bedenine ise bir deva bulur ki
Yaptıgı sanatın tebrik ve güzel temenni dilekleri onu çok mutlu eder...
Sizleri Allah'a emanet ediyor dua eder dua bekliyorum
ALİ NAYER